Jazda motocyklem w upale – o czym pamiętać, gdy żar leje się z nieba?

Wydawałoby się, że upalne dni są idealne do jazdy motocyklem, ale nie wszyscy motocykliści dobrze znoszą wysokie temperatury. Jedni decydują się na wyjazd, ale często w niedostosowanych do tego ubraniach, a inni odpuszczają i czekają na obniżenie temperatury. Czy można w tym wszystkim znaleźć złoty środek? Jak radzić sobie w gorący dzień?

Z roku na rok pogoda w Polsce robi się coraz łaskawsza dla tych, którzy lubią wysokie temperatury. Zimy zrobiły się lżejsze, wiosna zaczyna się wcześniej, a sezon motocyklowy może trwać nawet do drugiej połowy listopada. Punktem kulminacyjnym jest oczywiście lato, kiedy wiele osób bierze urlop i wyrusza w podróż motocyklem. Dlatego podpowiemy Ci, jak radzić sobie z wysokimi temperaturami bez porzucania odzieży motocyklowej.

Jazda motocyklem w upale a bezpieczeństwo

Podczas jazdy w czasie upału istnieje wysokie ryzyko odwodnienia organizmu i przegrzania. To może nieść za sobą przykre konsekwencje. W obu przypadkach może to prowadzić do zaburzeń koncentracji, a nawet do zasłabnięcia.

Odwodnienie organizmu

Według specjalistów przeciętne zapotrzebowanie człowieka na wodę wynosi 2-2,5 l dziennie i wartość ta dotyczy stanu spoczynku. Przyczynami odwodnienia może być przyjmowanie zbyt małej ilości płynów, a także długotrwały i intensywny wysiłek fizyczny. Wyróżniamy 3 rodzaje odwodnienia:

• lekkie – wzmożone pragnienie, zawroty głowy;
• umiarkowane – suchość w ustach, przyspieszone bicie serca, ospałość;
• ostre – skrajne pragnienie, szybki oddech, problemy z psychiką i koncentracją.

Przegrzanie organizmu (hipertermia)

Do przegrzania organizmu dochodzi, kiedy temperatura ciała przekracza 40 st. C i organizm ma problem, żeby się schłodzić. Do przegrzania może dojść w wyniku długotrwałego narażenia na temperaturę powyżej 35 st. C, podczas długotrwałego wysiłku w wysokich temperaturach, w wyniku odwodnienia.

Objawy przegrzania organizmu:

• bóle i zawroty głowy,
• nudności i wymioty,
• przyspieszone bicie serca,
• spadek ciśnienia tętniczego,
• kurcze cieplne,
• spocona i jednocześnie chłodna skóra.

Kiedy zauważysz któreś z tych objawów, przerwij jazdę, znajdź schronienie w chłodnym miejscu i napij się wody, elektrolitów lub napoju izotonicznego. Te metody powinny pomóc w przypadku lekkiego przegrzania. Pamiętaj jednak, żeby nie popadać w skrajności – przyjmowane płyny nie mogą być zbyt zimne. Zlekceważenie lekkich objawów może doprowadzić nawet do udaru cieplnego i hospitalizacji.

Jak radzić sobie z wysokimi temperaturami?

Jazda motocyklem w czasie upału może być bezpieczna, ale musisz pamiętać o tym, żeby się odpowiednio ubrać i robić przerwy częściej niż zwykle.

Jak ubrać się do jazdy w upalne dni?

Producenci odzieży motocyklowej mają w swojej ofercie wiele rozwiązań, które ulżą Ci w gorące dni, a są nimi:

• meshowe kurtki – kurtki tekstylne z dużymi panelami z meshu są jednocześnie bezpieczne i przewiewne. Pod spód możesz założyć bieliznę termoaktywną i pęd powietrza schłodzi Twoje ciało. Przykładowe modele to Shima OpenAir, Rebelhorn Wave, Spidi Tek Net; 
• przewiewne spodnie motocyklowe – polecane modele w tej kategorii to np. Spidi Charged, Shima Jet, Spidi Super Net, Rebelhorn Nomad (ten ostatni jest jednowarstwowy, wykonany z wytrzymałego Armalithu). 
• kamizelki chłodzące – to rodzaj odzieży zakładanej pod kurtkę, wystarczy namoczyć ją w wodzie, wycisnąć jej nadmiar i można ruszać w drogę, a kamizelka zapewni przyjemne uczucie chłodu. Przykładowo kamizelka Shima Hydrocool Vest zapewnia chłodzenie do 8 godz. i może obniżyć temperaturę ciała nawet o 8 st. C;
• dobrze wentylowana odzież motocyklowa – komplet tekstylny wyposażony w duże otwory wentylacyjne może zapewnić uczucie chłodu podobne do tego w meshowej kurtce. Sprawdź komplety takie, jak Spidi 4 Season EVO, Rebelhorn Cubby V, Rebelhorn Hiker IV;
• bielizna termoaktywna – bielizna termoaktywna zapewnia termoregulację i doskonale odprowadza wilgoć, a modele z jonami srebra zapewniają dłuższą świeżość i mają właściwości antybakteryjne; spidi seamless, rebelhorn freeze, redline venus/mars 
• przewiewne rękawice motocyklowe – w sprzedaży jest dużo modeli rękawic motocyklowych, które mają perforację lub są wykonane z przewiewnych materiałów. Przykładowe modele to Shima Air 2.0, Richa Air Jet, Held Air Stream 3.0, Seca Summer Short II;
• buty motocyklowe na lato – nogi i stopy znajdują się najbliżej silnika i jego elementów, więc warto mieć przewiewne buty, a ich forma zależy od tego, jaki masz motocykl i jaki styl jazdy preferujesz. Przykładowo możesz kupić buty turystyczne Rebelhorn Scout Air, trampki Shima SX-2 albo buty sportowe Shima SX-6.

Jazda motocyklem w upalne dni – dobre praktyki

Odpowiedni strój to połowa sukcesu, a druga połowa to taktyka. Staraj się unikać jazdy w pełnym słońcu przez dłuższy czas. Pamiętaj o planowaniu postoju częściej niż zwykle. Zatrzymuj się tam, gdzie możesz liczyć na cień lub klimatyzowane miejsce. Staraj się wybierać miejsca, gdzie możesz kupić wodę lub napoje izotoniczne. W trakcie postoju nie zostawiaj odzieży i kasku w nasłonecznionym miejscu. Jeżeli poczujesz objawy przegrzania lub odwodnienia, natychmiast przerwij jazdę.

Krótkie spodenki na motocykl? W żadnym wypadku!

Niektórym wydaje się, że najlepszym rozwiązaniem na upalne dni są krótkie spodnie i koszulka z krótkim rękawem, a do tego brak rękawic i sportowe obuwie codzienne. Choć można przywoływać przykłady, że w krajach południowych wiele osób jeździ właśnie w takim stroju, to kiedy coś się stanie, skóra nie ma żadnej ochrony podczas tarcia o nawierzchnię.

Nie bez przyczyny odzież motocyklowa przechodzi rygorystyczne testy wytrzymałościowe i musi być odpowiednio certyfikowana, żeby zapewnić Ci bezpieczeństwo. Dodatkowo miejsca narażone na kontakt z nawierzchnią są wzmacniane podwójną warstwą materiału lub potrójnymi szwami.

Dlatego z oczywistych względów lepiej mieć w swojej motocyklowej szafie odzież przeznaczoną do jazdy w czasie upału, a więc meshową kurtkę, dobrze wentylowane spodnie, przewiewne rękawice i buty oraz dobrze wentylowany kask, ale staraj się unikać kasków otwartych.

Podsumowanie

Jak widzisz, można bezpiecznie jeździć motocyklem w upale, ale trzeba zachować zdrowy rozsądek i odpowiednio się ubrać. Niezależnie od tego, czy motocykl służy Ci do codziennej jazdy, czy na weekendowe wycieczki, kup bezpieczną i przewiewną odzież i nie zapominaj o nawodnieniu organizmu.

–

Jeśli zainteresował Cię ten artykuł i szukasz wyposażenia motocyklowego, odwiedź RRmoto – największy sklep motocyklowy, ul. Sójki 37, Warszawa, telefon: 504 504 855 lub złóż zamówienie online na RRmoto.pl.